earlybird

Mal ein Foto von der Gewichts Einstellung bei meinem gestrigen aufwärmtraining. Es gab einen sauberen und super effektiven Legday - andere beschweren sich ja immer über ihn. Ich liebe ihn. Alleine das Gefühl der erschöpften Muskeln. Toll 😍 und auch zu spüren welcher Muskel gerade gefordert wird ist einfach ein schönes Gefühl. 1,5 Stunden habe ich abgerissen und ordentlich Po und Beine trainiert. Danach ging es dann noch schön arbeiten für 24 Stunden. 🙈 Man hat ja sonst nichts zu tun auf nem Feiertag. 😂 Ich hoffe ihr konntet den Tag gut genießen und entspannen. Ich habe jetzt zwei Tage frei ^^ #sport #sporty #sportlife #gym #mcfit #proudtobemcfit #dowhateverittakes #nopainnogain #gymlife #thaiboxing #mma #muaythai #weightlifting #fitfam #fitspo #fitlife #fitnessmotivation #fitnessgirl #lifestyle #instagood #instafit #instasport #instadaily #earlybird

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...one of the things I love - getting up at 5.40, paddling out to an empty lineup and catch some smooth waves while the world is still dreaming. A perfect start in the day... . . #earlybird #surfing #surf #surflive #portugal #lourinha #yogi #gipsy #surfaright #praiadoareal #gopro #liveisbeautiful

☆ Heute hatte ich eigentlich keine Lust auf #earlybird ...aber mein #schweinehund hat sooo schöne braune Augen...💕 Also gab es doch unser #5km Ründchen und statt Laufbild ein Knutschbild 💋 . Schönen Dienstag ✌ . #laufenmithund #runningwithdog #canicross #sportwithdog #laufen #fitdog #fitfamily# freizeitläufer #instarun #asics #active #activlife #runforfun #runhappy #fit #laufliebe #happy #outdoor #outdoorlovers #trailrunning #trail #samsunghealth #neptun

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Dein Mittagessen mit den satten und kräftig grünen Frühlingsfarben. Vollreis mit Tofu an Miso Marinade, Broccoli und Avocado. Mit Miso-Dressing. Vegan. www.earlybird.ch #earlybird #delivery #zurich #food #zurichfood #zurichfoodies #zurichfoodguide #healthyfood #lunchbox #lunchtime #lunch #foodatwork #homedelivery #localfood #supportlocal #vegetarian #veggie #tofu #vegan #vegansofzuri #veganfood #veganfoodguide

Morning cities have their special beauty. Running, walking, drinking coffee at the empty bars is very different in empty city centre #earlybird #miraclemorning #morningpages #citywildlife #zen #meditation #citylife #igerskrakow